曾在洛杉磯湖人、多倫多暴龍、紐約尼克…等多支 NBA 球隊擔任超過二十年 NBA 與國際籃壇經驗的頂尖球探兼球員發展專家 Gary Boyson，近日應邀前往國立台灣科技大學男子籃球隊，親自指導球員進行訓練。台科大籃球隊雖非 UBA 傳統強權，但注重球員培養，近十年也培養多位學生打進職業聯盟。
這場訓練不僅帶來 NBA 級別細膩、專業指導，更深入闡述了籃球競技運動中結合身體與心智的精髓，為台灣年輕球員注入世界級的訓練理念與實戰思維。
Gary Boyson 在籃球界享有盛譽，除了在多支 NBA 球隊工作過，也擔任日本、菲律賓、印度…等亞洲多個國家隊、職業聯盟顧問、教練等職務。其中他發掘並促成 Marc Gasol 的交易案，協助湖人隊在 2009 年與 2010 年奪得總冠軍，被視為湖人重返冠軍之路的關鍵。他也是中國球員孫悅加入湖人隊的重要推手。
Gary 深信亞洲年輕球員的潛力，他指導的球員遍及 CBA、NBL、B League、INBL…等亞洲職業聯盟。他強調正確指導與機會對於球員突破的重要性，此次他親自指導台科大男籃，正是將其世界級的籃球哲學帶入台灣。除了台科大男籃球員，也吸引目前正在打職籃的校友參與此次訓練。
身體與心智的全面整合訓練
作為球員發展專家，Gary 的訓練理念超越了單純的體能或技巧磨練，他強調籃球是結合了「身體」與「心智」的運動，球員必須同時具備體能與思考的能力。他不斷提醒球員：「在籃球場上，每個動作都必須有其目的。我們在做什麼？如何做？為什麼要做？」這促使球員不只是機械性地執行動作，而是理解其背後的戰術意義與決策過程。
高競爭比賽，一切從基礎開始
高層級的比賽差異，在於防守強度。面對防守壓力，Gary 強調「保護球是進攻中最重要的環節」，許多失誤正是源於護球不周。縱使每個球員都能做換手、胯下、背後…等運球，但掌握運用時機、細節、反應能力，以及身體控制能力，將決定球員能否將技術在高強度比賽中使用。
曾與 Kobe Bryant 共事多年，Gary 也分享 Kobe 與其他 NBA 球員自主訓練運球的細節。他也勉勵球員，練球前每天用 10 分鐘，在有壓力、有意識控制身體的情況下練運球，日積月累就會取得巨大的進步。
現代籃球：無球跑動與接球前的準備
除了持球技術，Gary 也強調無球狀態下的重要性。現今重視投籃的潮流中，球員對場上空間的理解、對隊友傳球時機的預判以及選擇最佳接球點的能力。他在投籃訓練中也特別加入：
- 傳球的品質始於傳球者：除了傳球準確性，更要求傳球者理解隊友的傾向與喜歡的接球位置、方式，以便傳出最有利於他們立即投籃的球。
- 「下次投籃心態」(Next Shot Mentality)：培養球員的韌性，即使投籃失手，也能立即轉向下一個動作，不讓失誤影響後續表現。
此次 Gary Boyson 在台科大的訓練，不僅為年輕球員帶來實質的技能提升，更重要的是傳遞了 NBA 層級的籃球思維與專業態度。透過提供 NBA 級別的訓練，激勵並啟發亞洲球員在籃球道路上持續成長。
