UBA》台科大專注球員培養,NBA 頂尖球探 Gary Boyson 蒞臨引領男籃展開專業級訓練

曾在洛杉磯湖人、多倫多暴龍、紐約尼克…等多支 NBA 球隊擔任超過二十年 NBA 與國際籃壇經驗的頂尖球探兼球員發展專家 Gary Boyson,近日應邀前往國立台灣科技大學男子籃球隊,親自指導球員進行訓練。台科大籃球隊雖非 UBA 傳統強權,但注重球員培養,近十年也培養多位學生打進職業聯盟。

這場訓練不僅帶來 NBA 級別細膩、專業指導,更深入闡述了籃球競技運動中結合身體與心智的精髓,為台灣年輕球員注入世界級的訓練理念與實戰思維。

Gary Boyson 在籃球界享有盛譽,除了在多支 NBA 球隊工作過,也擔任日本、菲律賓、印度…等亞洲多個國家隊、職業聯盟顧問、教練等職務。其中他發掘並促成 Marc Gasol 的交易案,協助湖人隊在 2009 年與 2010 年奪得總冠軍,被視為湖人重返冠軍之路的關鍵。他也是中國球員孫悅加入湖人隊的重要推手。

Gary 深信亞洲年輕球員的潛力,他指導的球員遍及 CBA、NBL、B League、INBL…等亞洲職業聯盟。他強調正確指導與機會對於球員突破的重要性,此次他親自指導台科大男籃,正是將其世界級的籃球哲學帶入台灣。除了台科大男籃球員,也吸引目前正在打職籃的校友參與此次訓練。

身體與心智的全面整合訓練

作為球員發展專家,Gary 的訓練理念超越了單純的體能或技巧磨練,他強調籃球是結合了「身體」與「心智」的運動,球員必須同時具備體能與思考的能力。他不斷提醒球員:「在籃球場上,每個動作都必須有其目的。我們在做什麼?如何做?為什麼要做?」這促使球員不只是機械性地執行動作,而是理解其背後的戰術意義與決策過程。

高競爭比賽,一切從基礎開始

高層級的比賽差異,在於防守強度。面對防守壓力,Gary 強調「保護球是進攻中最重要的環節」,許多失誤正是源於護球不周。縱使每個球員都能做換手、胯下、背後…等運球,但掌握運用時機、細節、反應能力,以及身體控制能力,將決定球員能否將技術在高強度比賽中使用。

曾與 Kobe Bryant 共事多年,Gary 也分享 Kobe 與其他 NBA 球員自主訓練運球的細節。他也勉勵球員,練球前每天用 10 分鐘,在有壓力、有意識控制身體的情況下練運球,日積月累就會取得巨大的進步。

現代籃球:無球跑動與接球前的準備

除了持球技術,Gary 也強調無球狀態下的重要性。現今重視投籃的潮流中,球員對場上空間的理解、對隊友傳球時機的預判以及選擇最佳接球點的能力。他在投籃訓練中也特別加入:

  • 傳球的品質始於傳球者:除了傳球準確性,更要求傳球者理解隊友的傾向與喜歡的接球位置、方式,以便傳出最有利於他們立即投籃的球。
  • 「下次投籃心態」(Next Shot Mentality):培養球員的韌性,即使投籃失手,也能立即轉向下一個動作,不讓失誤影響後續表現。

此次 Gary Boyson 在台科大的訓練,不僅為年輕球員帶來實質的技能提升,更重要的是傳遞了 NBA 層級的籃球思維與專業態度。透過提供 NBA 級別的訓練,激勵並啟發亞洲球員在籃球道路上持續成長。

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